Упражнение "лягушка" - сильные ноги и здоровая спина.

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Упражнение "лягушка" - для раскрепощения ног и спины.

Это упражнение очень хорошо прогревает тело, даёт ему хорошую физическую нагрузку. Она очень быстро укрепляет колени, бедра, ягодицы, живот и всю нижнюю часть тела. Делает ноги крепкими и, что важно для женщин, стройными и красивыми.

Поза лягушки не только хорошо прорабатывает ноги и бедра, она тонизирует и укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательные системы, улучшает кровообращение.

Также является профилактикой и способом лечения варикозного расширения вен. Естественно, при условии что вы выполняете это упражнение регулярно.

#спина #здоровье #ноги