Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

Современные виды йоги

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В КУНДАЛИНИ ЙОГА
6 Просмотры
<

Описание

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Если вы задумываетесь над тем, как совместить занятия, позволяющие обрести красивую фигуру, и желание отдохнуть и расслабиться, то вам точно стоит попробовать йогу. Это древнейшее учение о сохранении бодрости тела и духа, но сегодня оно продолжает активно развиваться. Если вы интересуетесь йогой в Екатеринбурге, то вам стоит узнать о современных интересных практиках.

Для сохранения женского начала
Йога благотворно влияет на женское здоровье. Именно поэтому разработан специальный комплекс упражнений, позволяющих укреплять и оздоравливать репродуктивную систему у женщин. Существует и йога для беременных, а также тех, кто недавно стали мамами.

Еще один популярный сегодня вид занятий - кундалини-йога. Эта практика имеет древние корни, но активно внедрять в массы ее начали только в конце прошлого столетия. В основе таких занятий лежат асаны из традиционной хатха-практики, но они выполняются с большими напряжением и динамикой. А еще во время занятий применяются "замки" - фиксация в напряжении различных органов тела, чтобы сохранить в них поток энергии.

Над землей и вместе с партнером
Если вам хочется попробовать что-то совсем экзотичное, приходите к нам на йогу в гамаках в Екатеринбурге (другое название - флай-йога). Это течение появилось в конце 1990-х годов. Занятия направлены на восстановление организма после тяжелых физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Растяжки в данном случае выполнять проще, а эффективность занятий выше, чем при традиционных упражнениях на полу. Те, кто стали приверженцами таких необычных тренировок, говорят, что после флай-йоги ощущается небывалое расслабление организма.

Если занятия любите не только вы, но и ваш партнер, отправляйтесь на парные тренировки. Стоит ли говорить, что помимо улучшения физического здоровья, вы станете ближе друг к другу и духовно. Парные упражнения помогают научиться поддерживать партнера, лучше понимать друг друга. Кроме того, так вы сможете попробовать новые асаны, которые невозможно выполнить в одиночку.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger