Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

С чего начать Похудение. Худеем вместе дома. Как буду худеть к лету 2020. Смогу похудеть за месяц?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЕ
11 Просмотры
<

Описание

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Влог "Как похудеть к лету 2020. Буду худеть легко, быстро. Смогу скинуть вес без диет дома за 30 дней? Похудение в домашних условиях."
Начинаю свой дневник похудения. Уверенна, многие из вас мечтают похудеть, как и я. Так давайте начнем наш совместный путь под названием "худеем вместе"))

Результаты похудения в инстаграме
Мой Instagram

Параметры фигуры на данный момент 11.03.2020:
Рост 173 см
Вес 67,6. Взвешивалась утром на голодный желудок
Размер талии 73 см
Обхват ягодиц 104 см
Объем одного бедра 63 см
Обхват руки 28 см
Замеры боков 96 см

Плейлист на тренировки, по которым я занималась
Табата тренировки, которые рекомендовала во влоге и проходила сама 3-4 раза

Похудение - эта тема мне сейчас близка, как никогда, но без поддержки я часто срываюсь и очень медленно худею.
Мне уже удавалось похудеть в домашних условиях до 60 кг, но к сожалению я забросила себя и набрала вновь. Поэтому с уверенностью могу сказать, что знаю, как скинуть вес и похудеть за месяц.
Надеюсь, что ведение канала поможет мне соблюдать режим питания, а то и вовсе перейти на пп (правильное питание). Со спортом я дружила всегда, так что это будет моей сильной стороной.
Моя основная проблема: ноги, вижу свое тело в форме груши. Поэтому очень хочу похудеть в ногах в первую очередь, затем очень хочу убрать животик, ну и похудение лица, второй подбородок никто не отменял))).
Не люблю слово диета, но определенно собираюсь научиться делать заготовки еды на 1300 ккал, буду снимать это для вас)
Всегда хотела вести влог (видеоблог), думаю это направление в канале мне поможет.
Давайте похудеем к лету 2020 вместе и добро пожаловать в мой "худею влог "

0:24 Как сделать сторис в инстаграме интереснее
0:54 Когда начала худеть
1:33 Мой вес на сегодня
1:43 Измеримая цель 1 похудения
2:17 Замеры тела
3:50 Что вас ждет в других видео
4:24 Цель 2. Активность
5:09 Питание
5:54 Начинаю делать тренировку
6:40 По каким видео занимаюсь
8:23 Тренировка
9:11 Особенности тренировки
9:40 Мой канал начинался с темы похудения
11:05 Где в инстаграме мои результаты похудения

#похудение #мотивация #диета #спорт #пп #похудеть #похудетьзамесяц #похудетьбездиет #похудетьлегко

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger