Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

Растяжка бедер и ног для начинающих

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В КУНДАЛИНИ ЙОГА
17 Просмотры
<

Описание

Мои программы тренировок и питания:https://dbc.life/programms

Предлагаю вашему вниманию легкие упражнения на растяжку бедер, ног и паха для начинающих. Упражнения можно выполнять как утром, так и вечером или в любое удобное для вас время.
Разогрейте мышцы ходьбой на месте или выполнив другие ритмичные упражнения в течение 2-3 минут, только затем приступайте к этой приятной тренировке.

00::45 вступление
00:46 принципы и правила растяжки
02:10 растяжка

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger