Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

Прямой Эфир от 21 июля 2018. Йога. Сурья Намаскар. Часть 1. Подробный разбор асан

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В КУНДАЛИНИ ЙОГА
14 Просмотры
<

Описание

Йога. Подробный разбор техники выполнения каждой асаны из комплекса Сурья Намаскар. Это первая половина. Вторая - в следующем эфире от 22 июля 2018. Базовая структура последовательности асан, пока без глубокого дыхания. Самые важные детали, основные ошибки, облегчённые положения.

Доступный и подробный разбор техники выполнения асан, их последовательность в комплексе Сурья Намаскар.

Как вы сами уже отмечали в своих комментариях, существует множество различных видео с этим комплексом. Очень много интерпретаций, "вольного видения" этого комплекса.

Но всегда есть база, основная структура, на основе которой вы потом также сможете что-то добавлять, видоизменять и креативить.

Детальное разъяснение по каждой асане, основные ошибки и трудности, которые могут возникнуть при освоении. Облегчённые положения некоторых асан.

А также, что является самым ценным, -- подсказки для вас, телесные ориентиры, как из одной асаны, чувствуя своё тело, грамотно перейти в следующую так, чтобы в итоге ваша Сурья Намаскар из отдельных положений и поз потом превратилась в танец !


Подключиться к моим Онлайн Тренировкам
http://www.fitness-pilates-

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger