ПРЯМОЙ ЭФИР: День 11/14: Растяжка для ног. Пятиминутки стройности дома

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Заходите на зарегестрируйтесь и получайте уведомления на имейл с упражнением за 15 минут до начала эфира (плюс Календарик!)

Тренировка будет в 12.15 утра по Москве.

Если вы пропустили вчерашнюю тренировку, все архивы можно найти в Блоге на (вам нужно залогиниться и войти в клуб - это бесплатно!)

Это бесплатный 14 дневный вызов (здесь о нем подробнее: в котором мы будем ежедневно активничать в прямом эфире. Всего 5 минут! Я знаю у вас есть 5 минут на тренировку!

Это 11 упражнение, которое мы будем вместе делать в онлайн тренировке. Все подробности по упражнению я буду давать во время онлайн стрима,поэтому если у вас появляются вопросы - оставляйте под видео!

Вам не нужен никакой инвентарь - только ваше тело ( и коврик, возможно)

Готовы сделать себя активной в изоляции?

#dreambodyclub #челлендж #упражнение11