Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

Про диеты для похудения. Кето диета и интервальное голодание: что это такое?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЕ
6 Просмотры
<

Описание

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Приветствую, мои спортсменки! Сейчас существуют очень разные виды диет для похудения: кето диета, интервальное голодание, диета Дюкана, кремлевская диета и т. д. Давайте разберём, что такое кето или кетогенная диета, и поговорим об интервальном голодании. Расскажу про свой опыт с кетодиетой и поделюсь главным "секретом" всех диет для похудения.

Приятного просмотра!

Тайм-коды:
00:00 - Приветствие
03:53 - Как работают диеты для похудения
04:21 - Повторение - мать учения. О дневной потребности. Как мы расходуем энергию
05:52 - Откуда мы берём энергию
09:48 - Что способствует похудению
12:10 - Пример расчета дефицита калорий
13:24 - Опасность при диетах
16:09 - Виды диет: какими они бывают
16:32 - Об интервальном голодании
19:30 - О чём важно помнить при дефиците калорий
21:16 - Кето диета
25:38 - Мой опыт с кето диетой
34:20 - О диете Дюкана
34:53 - Главный "секрет" всех диет

Ссылки на другие видео которые упоминала:
"Помогают ли тренировки худеть? Силовые, кардио и ВИИТ":
"Что такое фигура СКИННИ ФЭТ (Skinny fat) + Фото. Часть 1":
"Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ":

Мои онлайн-курсы со скидкой 20%:
Мой Инстаграм:
Блог:

#натальякузьмич #кетодиета #интервальноеголодание #диетадляпохудения #фитнесдома #тренировкидома

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger