Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

Массаж головы при головной боли

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В МАССАЖ
21 Просмотры
<

Описание

Массаж головы при головной боли
Самомассаж для лечения головной боли Энергично расчесывайте волосы массажной щеткой по всей поверхности головы ото лба к шее для улучшения циркуляции крови. Натягивайте волосы маленькими прядками, чтобы вся поверхность головы почувствовала напряжение. (Этот прием может даже освободить швы черепных костей, которые стало заклинивать.) Мягко помассируйте височные впадины мелкими круговыми движениями по направлению к затылку. Кончиками пальцев массажируйте кожу головы начиная с височных костей (над ушами) мелкими круговыми движениями. Сначала двигайтесь к макушке, постоянно возвращаясь к височным костям. Затем к затылку, пока не промассируете всю кожу головы. Особое внимание уделяйте наиболее чувствительным местам, массируя их мелкими круговыми движениями. После такой процедуры вы должны ощущать покалывание и уменьшение боли. Положите на заднюю часть шеи одну руку, затем другую. Согните большой палец, а остальными захватите противоположные мышцы шеи. Надавите большими пальцами на боковые участки шеи, а кончиками остальных пальцев совершайте помешивающие движения. Даже если эта область воспалена, продолжайте массаж, пока напряжение не начнет спадать. Не удивляйтесь, если вы ощутите тепло и зуд в районе шеи или головы. Это признак того, что на этом участке началась циркуляция крови. Кончиками пальцев прощупайте область между шеей и плечами. Вы можете обнаружить здесь узелки и напряженные участки, которые при нажатии выстреливают болью в голову. Потрите эти мышцы вперед и назад кончиками пальцев, двигаясь туда и обратно от основания шеи к плечам, пока не почувствуете ослабление боли. Подписываемся на ютуб канал

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger