Хатха йога | Комплексная тренировка | скрутки | укрепление кора

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Друзья!
Приветствую вас на своем канале «Йога в потоке с Наташей Олих» и от всей души поздравляю с Новым 2021 годом!!!
Желаю чтоб этот год открыл новое счастливое десятилетие, наполнив Вашу жизнь радостью, здоровьем и благополучиемИ сегодня 1 января мы вновь выполним комплексную практику, с акцентом на скрутки и укрепление кора (как раз то что нужно после праздничного застолья)
Данная последовательность подойдет для любого уровня подготовки (где необходимо используйте оборудование, ремни, кирпич). Старайтесь выполнять сложные асаны с максимальной вовлеченностью в свои ощущения и не теряйте контроль за дыханим!
Напоминаю, что если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Вы также можете помочь развитию канала и отблагодарить меня, отправив любую сумму на карту Сбербанка, привязанную к номеруПреподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм @nata_olikh
я в vk