Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

Хатха-йога. Комплекс «Гармоничное утро». Мария Атаманова

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В КУНДАЛИНИ ЙОГА
1 Просмотры
<

Описание

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги «Гармоничное утро», который проводит преподаватель клуба Мария Атаманова.

Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/

Новый день — новые возможности для развития. Это особенно верно, если вы начинаете свой день с практики хатха-йоги. Перенося внимание из будущего (где мы строим ожидания на день) и прошлого (где даём оценки прошедшим событиям) в точку происходящего здесь и сейчас на коврике, мы учимся овладевать своим вниманием, мысленным взором охватывая всё тело в пространстве, следя за дыханием и ощущениями в теле.

В этой практике вас ждут как динамические виньясы, мягко пробуждающие и постепенно включающие всё наше тело в работу, так и статика, направленная на укрепление мускулатуры и связок, а также на увеличение подвижности в суставах, что вместе создаёт оздоровительный и общеукрепляющий эффект. И, конечно, работа с дыханием, которая помогает находиться здесь и сейчас и постепенно подготавливает нас к более глубоким внутренним практикам йоги.

Поработав с физическим телом и очистив наш ум от лишних переживаний и эмоций, мы подготавливаем пространство для эффективного дня.

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo:

Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба можно здесь:

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram
Facebook
Вконтакте
Twitter
Одноклассники

Наш сайт

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал:

Весь ролик здесь:

Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь:

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger