Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

Как похудеть в кратчайшие сроки.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В ФИТНЕС АЭРОБИКА
7 Просмотры
<

Описание

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Быстрое похудение в домашних условиях.
———————————————————————————
Мой instagram ➡
Программа питания "Сушка"➡ http://sushka.ya-hudeyu-
Программа питание "Сбалансированный рацион" ➡ https://ya-hudeyu-

Полезные ссылки.
Скидки до 80% с 16.09..09.2019
GymBeam - магазин спортивного питания ➡
Жиросжигатель L-Карнитин в бутылке ➡
Шот жиросжигатель L-Карнитин ➡
———————————————————————————
Каждую тренировку начинаем с разминки.
Разминка помогает:
- настроиться на интенсивную работу,
- снизить риск травм,
- улучшить кровообращение,
- повышает работоспособность всего организма.

Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой →

В конце тренировки не забудьте о о растяжке.
Заминка – это упражнения для восстановления мышц, чтобы привести их в спокойное состояние после тренировки.
Заминка успокаивает сердечно-сосудистую систему, что снижает риск застоя крови в мышцах и появления мышечных болей после тренировки.
Заминка включает в себя упражнения на расслабления, низко интенсивную растяжку статический стретчинг.
В заключительной части интенсивность нагрузок значительно снижается и частота сердечных сокращений доводится до показателей нормы.

РАСТЯЖКА.Короткая заминка после любой тренировки →
———————————————————————————
Еще больше тренировок без бега и прыжков.
⋆ Кардиотренировка без прыжков. →

⋆ Кардио без прыжков и бега.→
⋆ Кардио без прыжков.→
⋆ Кардио без прыжков и спортивного инвентаря.→
⋆ Интенсивное кардио без бега и прыжков. →
⋆ Кардиотренировка для сжигания жира без прыжков и бега. →
⋆ Тренировка для похудения без бега и прыжков. →
⋆ КАРДИ БЕЗ ПРЫЖКОВ. Как похудеть дома? →
⋆ Тренировка для ПОХУДЕНИЯ без БЕГА и ПРЫЖКОВ →
⋆ Комплекс для ПОХУДЕНИЯ без спорт.инвентаря →
⋆ КАРДИО тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ и БЕГА в домашних условиях. →
⋆ Как похудеть в домашних условиях? КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ И БЕГА. →

———————————————————————————
Я худею с Еатериной Кононовой - канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы и все это в домашних условиях.
Новые видео выходят каждый Понедельник и Среду!
ПОДПИШИСЬ➟ чтобы не пропустить!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger