Женский сайт
Добро пожаловать
Вход

Фасоль В Мексиканском Стиле || ПП рецепты для похудения || Как Похудеть

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.
URL


Добавлено от Admin В КУХНЯ РЕЦЕПТЫ
1 Просмотры
<

Описание

PRIZMSPACEBOT CONTINUES TO JOY. DO YOU STILL THINK? ))) PRIZMSPACEBOT BOT OVERVIEW CHECK IN      PRIZMSPACEBOT ПРОДОЛЖАЕТ РАДОВАТЬ. А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ ? )) ОБЗОР БОТА PRIZMSPACEBOT 

РЕГИСТРАЦИЯ

 Как похудеть навсегда? - Вкусные и сытные ПП рецепты для похудения на каждый день раскроют секрет как похудеть без диет, спорта, голода и срывов, навсегда!

Готовлю простой, вкусный, сытный и полезный ПП обед, подходящий для Похудения и всей семьи, для которого потребуется минимум усилий, а всё остальное сделает плита или мультиварка.

#ППрецепт #рецепт #ППдляВсейСемьи

#ПП
Фасоль В Мексиканском Стиле

200 г красной фасоли (зачасов замочить в питьевой или немного подкисленной воде),
100 г соевого фарша (текстурат),
340 г (1 банка) кукурузы,
500 г помидоров,
100 г болгарского перца,
20 г сушеной морковиг свежей, натёртой или кубиком),
15 г паприки,
пряности, соль, подсластитель по вкусу,
400 мл питьевой воды.
После тушения используем загуститель по необходимости, в идеале псиллиум или камедь, если нет - загущаем крахмалом (16 граммов + 50 мл холодной кипячёной воды).

выход 1900 г

КБЖУ на 100 г:
79 ккал
Б 5,9
Ж 0,54
У 12,8
пищевые волокна - 4 г


___

Готовые ПП Рационы / ПП Меню -
.
Как приготовить диетические десерты и выпечку без сахара, масла, пшеничной мукиКак приготовить диетическую пиццу / пирог / пирожкиНизкоуглеводные рецепты для ПП, диеты Дюкана, белковых разгрузочных днейКак похудеть БЕЗ ДИЕТ, что я ем чтоб худеть и поддерживать вес_________

Необычные ингредиенты из моих рецептов, которые помогают худеть:

Яблочная клетчатка -
Рисовые отруби -
Псиллиум в порошке -
Псиллиум, Цельная оболочка семян подорожника -
Гуаровая камедь - (натуральный продукт - водорастворимая клетчатка, загуститель)
Ксантановая камедь - (натуральный продукт - водорастворимая клетчатка, загуститель)
Эритритол (эритрит - самый безопасный подсластитель без калорий) -
Изолят соевого белка (соевый изолят без ароматизаторов - для несладкой выпечкиСоевый текстурат - (это т.н. соевый фарш, можно купить в обычных магазинах)
Соевый белок в виде мукиСпеции/пряности:
Органическая копченая паприка -
Мадагаскарсая ваниль, безалкогольная -
цейлонская корицаʘ‿ʘ Мне будет приятно, если вы используете мой
код на скидку ADO1534

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
id:"43071c2c00c91eb8aae9a0c669fdd03e", iconopen:"fwidgethelp-hand-pointer-o", maintitle:"", mainbackground:"#ff00ff", maincolor:"rgb(255, 255, 255)", pulse:"widgethelp_pulse", fasize:"2", direction:"bottom", position:"righttop", arrbtn: arrgetbtn }; (function() { var script = document.createElement("script"); script.type = "text/javascript"; script.async = true; script.src = "https://getbtn.com/widget/index.php?id="+WidGetButtonOptions.id; document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(script); })(); Яндекс.Метрика Auto Web Pinger